Catatan Kesehatan

bagi orang yang kurus dan ingin menaikan berat badannya dengan cara : duduklah berjam – jam , makaanlah makanan berlemak . kalau saya suka mengurangi makanan berlemak agar badan saya tetap lanngsing . nah sekarang caranya untuk menurunkan berat badan caranya seringlah olah raga , kurangi makanan berlemak , dan makan makanan lah yang sehat / makanan 4 sehat 5 sempurna yang terdiri dari karbohidrat , vitamin ,protein ,mineral ,dan lemak.

bahan makanan tambahan

1.. bahan pengawet
tujuan menambahkan bahan pengawet adalah makanan akan lebih tahan lama ,pengawet ada dua macam yaitu : pengawet alami dan pengawet buatan . pengawet alami , misalnya garam , gula, dan cuka .
pengawet buatan adalah bahan yang dibuat dari campuran zat kimia dalam suatu proses pproduksi pabrik .contohnya asam sorbat , natrium nitrit , dan asam benzoate . makanan yang diberi pengawet adalah selai , kornet ,kecap ,dan saus .
makanan yang membusuk disebabkan oleh bakteri .

2. bahan pewarna
pewarna makanan dibuat dari baha alami / buatan . contoh pewarna alami adalah daun suji ,daun pandan , kunyit dan anggur . bahan pewarna buatan sering digunakan pada permen , sirup , agar 2 , makanan kecil , es krim , dan kue
sebaiknya jangan menosumsi makanan yang menggunakan pewarna buatan karena dapat menyebabkan kangker

3. bahan penyedap

penyedap makanan bisa berasal dari tmbuhan [ alami ] penyedap alami termasuk bumbu bumbuan yang memberi rasa dan aroma yang sedap . pabrik pabrik kimia membuat penyedap buatan agar makanan buatan harganya murah

Tinggalkan Balasan